益母草茶的功效

　
益母草茶是一种传统的中草药茶饮，性味归经为微寒、苦、辛，能够活血调经、利尿消肿，对于治疗肾小球肾炎有着显著的疗效。以下是益母草茶的详细介绍。

益母草茶的选购及食用方法：

选购益母草时应选择优质的益母草干品枝叶肥壮、颜色灰绿并带有紫红色的花。将益

母草用水洗净后，加入适量沸水，盖上盖子闷泡15分钟即可饮用。每次饮用时可加入适量红糖，以增加口感。

益母草茶的药理作用：

益母草茶的药理作用主要体现在以下几个方面：

1. 活血调经：益母草具有活血调经的作用，能够促进女性的月经，调节女性内分泌，缓解痛经等问题。

2. 散瘀止痛：益母草具有散瘀止痛的作用，能够缓解女性痛经、月经不调等问题。

3. 利尿消肿：益母草具有利尿消肿的作用，能够消除女性水肿问题。

4. 改善肾功能：有人认为益母草是通过活血化瘀达到改善和增加肾脏血流量，从而使肾小球和肾小管得以修复，使纤维化逆转，以消除炎性改变和肾中蛋白，恢复肾功能。

益母草茶的饮用宜忌：

女性月经不调、痛经者适宜饮用，孕妇、无瘀滞及阴虚血少者不宜饮用。

【花草茶饮推荐】益母草生姜茶：驱寒活血，保健强身

除了益母草茶，还有许多其他的花草茶饮也非常有益健康，例如红豆茶、菊花茶、玫瑰茶等。下面为您介绍一种有益于改善驱寒活血、保健强身的益母草生姜茶。

益母草生姜茶的功效：

益母草生姜茶是一种将益母草和生姜一起饮用的新型花草茶饮。益母草具有活血调经、散瘀止痛的作用，而生姜则具有开胃止呕、化痰止咳、发汗解表且能促进血液循环、驱除体内寒气的作用。

饮用益母草生姜茶的方法：

将益母草和生姜分别洗净，然后将益母草和生姜一起放入杯中，加入适量沸水，盖上盖子闷泡15分钟后调入适量红糖即可饮用。

饮用益母草生姜茶的注意事项：

女性月经不调、痛经者适宜饮用，孕妇、无瘀滞及阴虚血少者不宜饮用，内寒体质者不宜多饮。

【花草茶饮小贴士】

最后，花草茶饮虽好，但也要注意适量饮用，过量饮用也可能对身体造成不适。同时，各种花草茶饮虽然对身体有益，但也不能完全替代药物治疗，如果身体不适，请及时就医。